Одним из популярных инструментов арт-терапии является круглая мандала. Она представляет собой символическое изображение, которое отражает внутреннее состояние человека в момент его создания. Во время раскрашивания мандалы человек выплёскивает на бумагу свои переживания, чувства и эмоции, достигая состояния равновесия. Как работает арт-терапия с помощью мандалы? Занятия по арт-терапии с использованием мандал проходят с большим интересом. Участники погружаются в творческий процесс, который помогает им отвлечься от повседневных забот и сосредоточиться на своих внутренних ощущениях. Рисование под спокойную музыку расслабляет, успокаивает, вдохновляет на исследование нового. Этот процесс гармонизирует эмоции, приводит к внутреннему балансу, устраняет раздражительность и возвращает радостное отношение к жизни.
Председатель первичного отделения Движения Первых Приходько М.В.
